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Les bienfaits d'une thérapie brève

La thérapie brève systémique :

- Répond au besoin de soutien personnel et de sécurité.

- Permet de se débarrasser des comportements qui nous font souffrir.

- Permet d’activer le potentiel d’apprentissage que nous possédons tous et de mettre en place de nouvelles façons de vivre et d’être.

- Rend autonome dans la gestion de nos difficultés, de nos problèmes.

- Modifie le regard sur les situations ou les évènements que nous vivons car elle favorise un angle de vue qui permet d’en tirer profit.

- Engendre de nombreux comportements inconnus ou oubliés : optimisme, enthousiasme, curiosité, confiance, bonne humeur, joie de vivre…

- Déculpabilise, car elle est non normative.


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